De Buteyko ademhalings therapie

De Buteyko Methode dankt zijn naam aan de Russische longarts, professor Konstantin Buteyko. De Buteyko Methode is erkend door het Russische Ministerie van Volksgezondheid en wordt daar in ziekenhuizen gebruikt voor aandoeningen zoals astma, chronische bronchitis, allergieën, angina pectoris en longemfyseem. Maar ook voor andere klachten zoals hyperventilatie, stress-en hormoongerelateerde klachten werkt de Buteyko ademhaling uitstekend.

Sinds 1989 zien we dat er steeds meer mensen door de Buteyko methode worden behandeld met zeer goede resultaten. Ook in Nederland wint de Buteyko ademhaling snel terrein.

De Buteyko Methode is geen wonderpil waarmee binnen een paar dagen of weken alle problemen opgelost zijn.

Dat kan ook niet met een methode die de oorzaken aanpakt in plaats van de symptomen. Het kost tijd en inzet om chronische, verborgen hyperventilatieklachten terug te dringen.

Denk hierbij aan stress-en hormoongerelateerde klachten die door ons sympatische zenuwstelsel veroorzaakt worden omdat het áán blijft staan.

Maar bij iedereen is er verbetering van de klachten en dat kan ook niet anders immers…..alle leven, dus ook klachten, beginnen bij de ademhaling!

Ademen is dus leven! Het geeft je lichaam energie. Maar dat betekent niet dat teveel ademen gezond voor je is. Dat zou hetzelfde zijn dat je denkt dat teveel eten of teveel drinken gezond voor je is en dat is een onlogische gedachte. De Buteyko methode is gericht op het leren minder te ademen.

De Buteyko ademhaling wordt wel  “de medische ontdekking van de 20e eeuw ” genoemd. helaas is het in de westerse wereld nog onbekend omdat in de reguliere gezondheidszorg veelal met medicijnen of operatie wordt gewwerkt.